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社員の横顔

2018年7月18日

戦略的昼寝て…?

こんにちは!
新入社員の田中広野と申します

腐るほど時間があった学生生活から一変

時間が惜しい社会人生活になり、

毎日必死に食らいついて生きています!

一番学生生活と比べて激変したのは睡眠時間です。
毎日8時間〜10時間は寝ていたのですが、今は寝れても7時間

正直かなり眠たい!!

 

そんな中で、仕事を効率よく進めるためには

戦略的昼寝が効果的という本を読みました。
実際に、休憩時間に10分寝てみたのですが、、、

もう、、

全然違う!!!!

頭がスッキリしてほんまに効率よく動けるようになりました。
もう今では戦略的睡眠が日課です。


よろしければ是非…

(最近の睡眠場所はちょっと良さげなイス)